そのような症状のある人は、調べていただきたいのですが
肘を曲げた状態で腕を上げると、痛みはどうなるでしょうか？
もし、肘を曲げた状態で痛みが軽減する場合は
肘を曲げる筋肉が、肩の付け根（前面部）で痛みが出ている可能性があります
その場合の対処法は、肘を曲げる筋肉を伸びる包帯で圧迫することです
筋肉を圧迫すると、肘を曲げた状態で腕を上げているのと同じ状態にすることができるので
痛みを軽減させることができます
ただ、痛みを軽減したからといって、安心して腕を酷使すれば症状は悪化します
また、腕を背中の方へ持ってゆく動作は、痛めている筋肉に引き伸ばされる力が加わり
痛みが出ますので注意してください
包帯を巻くだけの簡単な方法です
「肘を曲げて腕を上げると、痛みが軽減する」という人は
一度、試してみてください
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